Kurse und Kosten
Yogakurse ab November & Yoga Retreat im November 2026
6 e r Y O G A K U R S
Ab Montag, 02. November 2026 bis einschließlich Montag, 07. Dezember 2026
von 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr 90 €
6 e r Y O G A K U R S
Ab Montag, 02. November 2026 bis einschließlich Montag, 07. Dezember 2026
von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr 90 €
Y O G A R E T R E A T
Am Samstag, 07. November 2026 von 9.30 Uhr bis 15.30 Uhr 90 €
- Für mehr Inspiration, Mut, kreative Ideen und Lust etwas Neues zu beginnen -
Gönne dir eine kraftvolle und zugleich entspannende Auszeit, um Energie zu tanken und dich zu erholen!
ABLAUF
9.30 Uhr Ankommen & Kennenlernen
9.45 Uhr Yogaphilosophie
10.15 Uhr Meditation & Pranayama (Atemtechnik)
10.45 Uhr Asanas (Yogahaltungen) im Vinyasa-Flow
12.00 Uhr Entspannung und Meditation
12.30 Uhr Vegetarischer Mittagssnack
13.15 Uhr Meditation & Pranayama (Atemtechnik)
13.45 Uhr Asanas (Yogahaltungen) im Vinyasa-Flow
15.00 Uhr Entspannung und Meditation
15.30 Uhr Verabschiedung & Namasté
Ferienangebote bei der VHS BMO - Junge VHS -
